Sie trainieren lieber in einer reinen Frauengruppe, möchten sich mit anderen Bikerinnen austauschen und so die Inhalte des Motorrad-Intensiv-Trainings erfahren, um sich auf mögliche Gefahrensituationen vor­zubereiten und Ihr Fahrkönnen zu stärken? Kein Problem, für Sie haben wir in der gesamten Motorrad-Saison Ladysday.

Fahrspaß. Überraschung. Und auch ein wenig Adrenalin.

- Das erwartet Sie beim MOTORRAD-Intensiv-Training für Frauen
Einführung
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Begrüßung | Einführung

Alles Organisatorische ist besprochen, nun lernen Sie Ihre Trainingsgruppe und Ihre:n Trainer:in kennen. Im Semi­narraum erfolgt ein kurzer Austausch über Erfahrungen und Erwartungen an das Training. Zum Start findet vorab ein Fahrzeug- und Technikcheck statt. Die Kommunikation während des Trainings erfolgt mittels Funk.

Stabilisieren
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Stabilisieren

Besonders in der Stadt an Ampeln oder im Stau ist Stop-and-Go-Fahren jeder Motorrad­fahrerin bekannt. Unterschiedliche Tempi, Anfahren und Abbremsen und dabei die Balance halten ist oft schwieriger als gedacht. Sie lernen hier das Verhalten und den Schwerpunkt Ihres Motorrads kennen.

Bremsen
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Bremsen

In plötzlichen Situationen eine gezielte Gefahrenbremsung bis zum Stillstand ausführen und dabei stets die Kontrolle über Ihr Motorrad behalten - das will gelernt sein. Erfahren Sie die Veränderung beim Bremsen aus unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Bauen Sie Ihren Grenzbereich aus, um in Notfallsituationen mehr Reaktionsmöglichkeiten schaffen.

Ausweichen
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Lenken und Ausweichen

Ob auf Landstraßen oder in der Stadt - Motorradfahrende werden oft zu spät wahrgenommen oder gar übersehen. Sie sollten daher Ihren Reaktions­spielraum größtmöglich ausbauen, um im Notfall reagieren zu können. Bei unter­schiedlichen Geschwindigkeiten trainieren Sie zunächst das Lenken und Setzen von Lenkimpulsen, dann das Ausweichen vor Hindernissen und Stabilisieren eines unruhigen Fahrzeugs.

Kurve
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Kreis und Kurve

Kurvenfahren ist ein schöner und oft zugleich kritischer Punkt. Wie tief kann ich mit meiner Maschine gehen und welche Schräglagenreserven habe ich noch? In der sogenannten Endloskurve trainieren Sie die korrekte Blickführung und Körperhaltung und lernen die Haftungs­grenzen der Reifen kennen. Außerdem erfahren Sie, dass Sie auch im Verlauf einer Kurve bremsen können und dass es unterschiedliche Lenktechniken gibt. 

Rundstrecke
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Nachtrainieren und Kurvenfahren auf der Rundstrecke

Für viele Motorradfahrende das Highlight des Trainings. Nachdem Sie in der Endloskurve Ihre Fahrfähig­keiten trainiert und ausgebaut haben, werden diese nun auf der Rundstrecke nachtrainiert. Die Strecke hält für Sie Kurven bereit, in denen Sie das gelernte direkt anwenden können. So haben Sie Ihr Motorrad im Griff. 

INFOS

 Trainingsort: Linthe bei Berlin
 Dauer: ca. 8,5 h
 Teilnehmerinnen: max. 12
 Eigenes Motorrad

 Als Erst-Training geeignet
 Schutzkleidung inkl. Protektoren (siehe FAQ)
 Sozius gegen Aufpreis möglich
 BG-Förderung möglich
 Trainings-Vollkasko möglich
 Mittagessen optional
 Nicht rollstuhlgerecht

Preise

ADAC Mitglieder: 189 €
Nicht-Mitglieder: 199 €

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Privatkunden: 033844 75 07 50   |   
Firmenkunden: 033844 75 07 60 (auch für Gruppentrainings)